为推动研究生心理健康教育工作的开展,鼓励同学关注自己及他人的情绪,加强同学之间的交流与沟通,促进班级成员互动,建立互信、互助的班级凝聚力。在员工心理健康指导中心的支持和指导下,best365英国体育在线于3月22日至3月23日开展了“主题班会”团体心理辅导活动。
活动通过分组进行各类心理游戏与活动,促进同学们相互了解与沟通,在轻松、愉快的氛围中,拉近互相之间的关系,增进班级友谊。
活动分为暖身阶段、班会阶段和结束阶段。
暖身阶段,通过快速记忆与抢答小组成员名字与爱好的方式,促进了同学们之间的相互了解。与此同时,通过小组成员演绎情绪卡片的方式,帮助同学们辨识与表达情绪。
班会阶段,小组成员首先通过双手交叉、手牵手的方式,保证遵守保密原则。接下来,由小组组长将随机抽选小组成员填写的近期烦恼,组织成员以情景剧的形式进行演绎。在这个过程中帮助同学们学会以多元视角去察觉与分析事情。
结束阶段,各位同学在纸条上写下本次活动的感受,并以“击鼓传花”的形式,寻找小组成员分享本次班会的感受。在这个过程中,同学们通过分享所得所感,进一步加深了同学之间的相互了解,并增进了班级友谊。