为深入推动心理育人,增强公司员工心理韧性,利用团体动力和人际支持,引导同学们关注自己和他人的情绪,促进班级成员互助,实现从他助到自助,增强人际吸引力,探索心理支持资源,在学校员工心理健康指导中心的培训下,由公司朋辈心理辅导员组织,2023级全体本科生共同参与了“相亲相爱一家人”主题团辅活动。
朋辈心理辅导员向同学们介绍了活动的主题和目的,鼓励同学们积极参与讨论和分享,同时简要介绍心理团辅的概念和重要性,进而解释活动的流程和规则。
为了破冰和拉近同学们之间的距离,主持人组织同学们进行快速鼓掌一分钟挑战,在这个小游戏中,同学们敢于突破极限,互相交流探讨,每个人都认识到自己的潜力是无限的。在同学们热烈的掌声中,活动正式开始。
首先,同学们自由组合成分享小组,组内成员围坐在一起,每个人都进行自我介绍,内容包括姓名、兴趣爱好、对大学的期望和期待等,同时还要回答一个有趣的问题:如果我有五百万我会用来做什么?通过简短的自我介绍,同学们对彼此有了更进一步的了解。欢声笑语中,每个人都与众不同,都被真诚接纳。
随后,进行的是人体字母游戏。每组在主持人手中随机抽取一个英语单词,组员们需要合作摆出这个单词,其他同学能够认出来就算挑战成功。同学们分工协作,欢声笑语中都成功地完成了挑战。
接下来,同学们进行连词成句的活动。两个小组的同学们各抽取一张词语卡片,组内同学发挥自己的想象力,将四个不相关的词语组成一句话,并表演成小话剧,让另一个小组猜出四个词语。同学们发散思维、分工明确、表演生动,每个人都勇于展现自己,并相互磨合,配合出色。
最后,每位同学都得到了一张卡片,同学们在卡片上写好自己的名字,然后传给组内其他同学。大家互相写下了对每个人的印象,伴随着温柔舒缓的背景音乐,这次新生团辅也顺利结束。
此次活动的开展,为同学们提供了一个安全、开放的环境,让他们可以展示自己,了解他人。参与者可以在活动中得到情感的宣泄和释放,感受到被理解和接纳,从而减轻心理负担。通过参与讨论和分享,同学们能够更深入地了解自己的价值观、信念和目标,进而提升自我认知和自我成长的意识。